「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子

4か月ちょっと精神科閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々双極性障害と共に生きていく様子を書いていきます

ダイエット11日目

どうも。もはぷりです。

ダイエット11日目の記録です。

 

今日のご飯

朝:ご飯

  卵焼き

  トマト

  お味噌汁

  

昼:プロティン パスタ

 

夜:友人と外食

  

間食:無し!!!(今日は食欲に打ち勝ちました!!!!)

 

運動

今日は1万歩達成!!!

 

今日の体重

 

前日比

体重



 
体脂肪

 
BMI

ヒルナミンと上手く付き合えるようになりたいな。

今の私に必要な薬だから処方されているんですもんね。

襲い来る食欲と上手く向き合おうと思います。

 

では、また~