ダイエット11日目

どうも。もはぷりです。

ダイエット11日目の記録です。

今日のご飯

朝：ご飯

　　卵焼き

　　トマト

　　お味噌汁

昼：プロティン　パスタ

夜：友人と外食

間食：無し！！！（今日は食欲に打ち勝ちました！！！！）

運動

今日は1万歩達成！！！

今日の体重

 

前日比

体重

 

体脂肪

 

BMI

ヒルナミンと上手く付き合えるようになりたいな。

今の私に必要な薬だから処方されているんですもんね。

襲い来る食欲と上手く向き合おうと思います。

では、また～