「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子

4か月ちょっと精神科閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々双極性障害と共に生きていく様子を書いていきます

ダイエット8日目

どうも。もはぷりです。

ダイエット8日目の記録です。

 

飲むプロティンから下のに変えました!

 

今日のご飯

朝:食パン(半分)

  ゆで卵

  ミニトマト

  

昼:グリーンカレー

  ご飯

 

夜:プロティン パスタ

  

間食:ソフトクリーム

 

運動

今日は、近くのスーパー銭湯に行ってサウナで整ってきました。

そして、1万歩ごえしました!

 

今日の体重

前日比

体重



体脂肪

BMI

もうかれこれ4日💩が出てない。。。

どうしよう。。。

内科行った方がいいのか、メンクリの先生に相談したほうがいいのか。。

 

では、また~

 

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