2024-01-31 ダイエット8日目 ダイエット どうも。もはぷりです。 ダイエット8日目の記録です。 飲むプロティンから下のに変えました！ 今日のご飯 朝：食パン（半分） ゆで卵 ミニトマト 昼：グリーンカレー ご飯 夜：プロティン パスタ 間食：ソフトクリーム 運動 今日は、近くのスーパー銭湯に行ってサウナで整ってきました。 そして、1万歩ごえしました！ 今日の体重 前日比 体重 体脂肪 BMI もうかれこれ4日💩が出てない。。。 どうしよう。。。 内科行った方がいいのか、メンクリの先生に相談したほうがいいのか。。 では、また～ ランキング参加中うつ病に悩む方のためのグループ ランキング参加中ダイエット ランキング参加中美女計画グループ うつ病ランキング にほんブログ村
