2024-02-01 ダイエット9日目 ダイエット どうも。もはぷりです。 ダイエット9日目の記録です。 今日のご飯 朝：ご飯 明太子 目玉焼き お味噌汁 昼：ご飯 鮭 菜の花のお浸し レタスとトマトのサラダ 夜：プロティン パスタ 間食：からあげくん（欲望に負けました） 運動 今日も１万歩達成です！！！ 今日の体重 前日比 体重 体脂肪 BMI 間食やめろやって感じですね。 食欲が抑えられない。。。 けどドカ食いしないだけ、まだマシだと思っておきます。 では、また～ ランキング参加中うつ病に悩む方のためのグループ ランキング参加中ダイエット ランキング参加中美女計画グループ うつ病ランキング にほんブログ村
