どうも。もはぷりです。 ダイエット8日目の記録です。 飲むプロティンから下のに変えました！ 今日のご飯 朝：食パン（半分） ゆで卵 ミニトマト 昼：グリーンカレー ご飯 夜：プロティン パスタ 間食：ソフトクリーム 運動 今日は、近くのスーパー銭湯に行…

どうも。もはぷりです。 11月29日。退院前日。 退院日が決まってから、ずっとカレンダー見ながら 退院まであと何日か？って日数を毎日ベッドに横になったら数えてました。 それも具合が悪くなる原因の可能性があるから、 やめなさいと先生に言われてました(…

どうも。もはぷりです。 昨日、上司と面談してきました。 この頃調子はどうか？とかたわいもない話しから ちょっと踏み込んだ話しまでしました。 話していると上司はうつ病を良く分かっていないような感じでした。。 性格的な問題が大きく関わっているって思…