どうも、もはぷりです。
今日も1年ぶりぐらいに友人と会いました。
そして数年振りのカラオケに行きました。
ただ、ほとんど歌わずにずっと喋ってました（笑）
二日連続で出かけて、友人二人とそれぞれ
いろいろな話ができてよかったなと。
リフレッシュできました。
……今週もつかな（笑）
心配はありますが
楽しかったから良いかな～
体重は激増です。。。
12月1月ってダイエットにとって鬼門ですよね。
平日はしっかり気を引き締めたいと思います。
■体重測定
■運動
■食事
朝ごはん
昼ごはん
夜ごはん
では、また～
