どうも。もはぷりです。
ダイエット37日目(2024/2/29）の記録です。
今日はスーパー銭湯に行ってきました。
スーパー銭湯までは、ちょうど歩いて1時間ほどなので
思い切って歩いてみました！！
サウナで整って大満足でした✨
今日はよく眠れると良いですね～
今日のご飯
朝：卵焼き
レタスとブロッコリーのサラダ
お味噌汁
昼：パエリヤ（昨日の残り物）
鶏むね肉を焼いたやつ
お味噌汁
夜：いかとキムチの炒め物
レタスとブロッコリーのサラダ
お味噌汁
間食：
今日の活動
・ウォーキング 60分
・サウナ（スーパー銭湯行ってきました！！）
今日の体重
前日比
体重
体脂肪
BMI
では、また～
