どうも、もはぷりです。
今日は訪問看護がありました。
あとリワークスタッフから連絡があって
27日に面談することになりました。
とりあえずは、またリワーク再開したときに
入院するところまで具合悪くなることが
コワいと伝えました。
今日はジムお休みだったので
ウォーキングをしました。
あとはいつもの通り
YouTubeトレをやりました。
体重はというと順調に微減です！
幻の76㌔台も案外先の話ではないかもしれません。
嬉しい限りです。
引き続き気を引き締めて
頑張りたいと思います！
■体重測定
■運動
ウォーキング60分
YouTubeトレ60分
■食事
朝ごはん
昼ご飯
夜ご飯
では、また～
