どうも、もはぷりです。
昨日、人事部から職場復帰に向けて
行動記録表を作成するように
と言われたので
16時間ダイエット中止することにしました。
ご飯の時間で指摘されるかなと
思いまして。。
順調に体重減っている中ですが
しょうがないですね。
家族にも反対されてましたし。。
今日はジム行こうと思ったのですが
買い物もあったので、散歩にしました。
あとはいつものYouTubeトレ。
体重は微減です。
幻の76㌔まで目の前です。
明日も減っていると良いな。。
■体重測定
■運動
ウォーキング30分
YouTubeトレ60分
■食事
朝ごはん
昼ご飯
夜ご飯
では、また～
