2024/10/14ダイエット

どうも、もはぷりです。

今日は調子が悪く

運動が出来ませんでした。

夜になったら少しマシになったので

明日になったら良くなっているかなと。

体重は微増です。

っていっても結構増えました。

あーーー。。。。

運動もできず体重は増えて

メンタルやられてしまいますね。

そんなときもありますね。

ずっと調子が良いなんてないですからね。

と言い訳。

■体重測定

■運動

無し

■食事

朝ごはん

昼ご飯

夜ご飯

では、また～