どうも。もはぷりです。
ダイエット19日目(2024/2/11)の記録です。
今日のご飯
朝：食パン
チーズ
昼：ハンバーグ
目玉焼き
パン
夜：そば
間食：なし
運動
【痩せる人続出！1ヶ月-9㌔】今話題の体操！家の中で全身運動！ - YouTube
↑↑とウォーキングしました。
今日の体重
前日比
体重
体脂肪
BMI
では、また～
どうも。もはぷりです。
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朝：食パン
チーズ
昼：ハンバーグ
目玉焼き
パン
夜：そば
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