「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子

4か月ちょっと精神科閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々双極性障害と共に生きていく様子を書いていきます

ダイエット24日目(2024/2/16)

どうも。もはぷりです。

ダイエット24日目(2024/2/16)の記録です。

 

今日のご飯

朝:食パン(半分)

  目玉焼き

  お味噌汁

 

昼:ローストビーフ

  ご飯

  サラダ

  焼きリンゴ バニラアイス添え

 

夜:カレー(ルーのみ※ご飯無し)

  お味噌汁

  

間食:無し

運動

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↑↑と世界一浅いスクワット5分

とウォーキング

 

今日の体重




前日比

体重

体脂肪

BMI



 

では、また~

 

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