「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子

4か月ちょっと精神科閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々双極性障害と共に生きていく様子を書いていきます

ダイエット25日目(2024/2/17)

どうも。もはぷりです。

ダイエット25日目(2024/2/17)の記録です。

リンゴ酢とMCTオイル追加してみました!

 

今日のご飯

朝:お味噌汁

 

昼:焼肉弁当

 

夜:餃子

  ご飯

  お味噌汁

  

間食:

運動

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↑↑と世界一浅いスクワット5分

とウォーキング

 

今日の体重

 





前日比

体重



体脂肪



BMI

 

では、また~