「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子

4か月ちょっと精神科閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々双極性障害と共に生きていく様子を書いていきます

ダイエット22日目(2024/2/14)

どうも。もはぷりです。

ダイエット22日目(2024/2/14)の記録です。

 

今日のご飯

朝:ご飯

  キムチ

  味噌汁

  

昼:エビピラフ

 

夜:イカとキムチの炒め物

 ご飯

 お味噌汁

  

間食:クッキー

 

運動

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↑↑と病院までウォーキング

 

今日の体重





前日比

体重





体脂肪





BMI



 

では、また~