ダイエット22日目(2024/2/14)

どうも。もはぷりです。

ダイエット22日目(2024/2/14)の記録です。

今日のご飯

朝：ご飯

　　キムチ

　　味噌汁

昼：エビピラフ

夜：イカとキムチの炒め物

　ご飯

　お味噌汁

間食：クッキー

運動

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↑↑と病院までウォーキング

今日の体重

前日比

体重

体脂肪

BMI

では、また～