どうも。もはぷりです。
ダイエット22日目(2024/2/14)の記録です。
今日のご飯
朝:ご飯
キムチ
味噌汁
昼:エビピラフ
夜:イカとキムチの炒め物
ご飯
お味噌汁
間食:クッキー
運動
【痩せる人続出!1ヶ月-9㌔】今話題の体操!家の中で全身運動! - YouTube
↑↑と病院までウォーキング
今日の体重
前日比
体重
体脂肪
BMI
では、また~
どうも。もはぷりです。
ダイエット22日目(2024/2/14)の記録です。
朝:ご飯
キムチ
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