ダイエット21日目(2024/2/13)

どうも。もはぷりです。

ダイエット21日目(2024/2/13)の記録です。

今日のご飯

朝：パン

　　ゆで卵

　　お味噌汁

昼：エビピラフ

夜：イカのバター醤油焼き

　　レタスとトマトの炒め物

間食：なし

運動

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↑↑とウォーキング（いつものスクショとり忘れました💦）

今日の体重

前日比

体重

体脂肪

BMI

では、また～