どうも。もはぷりです。
ダイエット20日目(2024/2/12)の記録です。
今日のご飯
朝：食パン
チーズ
昼：きつねうどん
夜：チャーシュー
ご飯
お味噌汁
間食：なし
運動
【痩せる人続出！1ヶ月-9㌔】今話題の体操！家の中で全身運動！ - YouTube
↑↑と有楽町～東京周りを散策
今日の体重
スクショとるの忘れました。
76.15kg
前日比
体重
体脂肪
BMI
では、また～
どうも。もはぷりです。
ダイエット20日目(2024/2/12)の記録です。
朝：食パン
チーズ
昼：きつねうどん
夜：チャーシュー
ご飯
お味噌汁
間食：なし
【痩せる人続出！1ヶ月-9㌔】今話題の体操！家の中で全身運動！ - YouTube
↑↑と有楽町～東京周りを散策
今日の体重
スクショとるの忘れました。
76.15kg
前日比
では、また～