「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子

4か月ちょっと精神科閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々双極性障害と共に生きていく様子を書いていきます

ダイエット35日目(2024/2/27)

どうも。もはぷりです。

ダイエット35日目(2024/2/27)の記録です。

 

今日のご飯

朝:卵焼き

  ご飯

  なめ茸

  お味噌汁

  ヨーグルト

 

昼:明太クリームパスタ

  バケット2個

 

夜:キムチ鍋

 

間食:シナモンドーナツ

今日の活動

・買い物

・ウォーキング

【しっかり16分】マンションOK!腹筋と脚が引き締まる有酸素運動!! - YouTube

 

今日は食べ過ぎたので、YouTubeやってみました!!



 

今日の体重

なかなか74㎏台にならない。。。



 

前日比

体重

体脂肪



BMI



 

では、また~