ダイエット45日目(2024/3/8）

どうも。もはぷりです。

ダイエット45日目(2024/3/8）の記録です。

今日は昨日の反動か調子が悪くて頓服のみました。

今日のご飯

朝：ご飯

　　お味噌汁

　　目玉焼き

昼：白菜と人参と舞茸をレンチンしたやつ

　　豆腐をレンチン

　　サンラータンのフォー（成城石井）

夜：アボカドとベーコンを混ぜたやつ

　　キャベツの千切り

　　鶏肉のオーブン焼き　

間食：なし

今日の活動

・買い物

・30分散歩（頓服飲んだらちょっと調子が良くなった気がしました）

今日の体重

前日比

体重

体脂肪

BMI

では、また～

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