「もはぷり」のうつ病と共に生きる様子

うつ病になり、4か月ちょっと閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々うつ病と共に生きていく様子を書いていきます

ダイエット2日目

どうも。もはぷりです。

ダイエット2日目の記録です。

今日のご飯

朝:カマンベールチーズ 半分

  くるみパン

  トマトとレタスのスープ

 

昼:豚キムチ

  お味噌汁

  ご飯

 

夜:プロティン

 

運動

ウォーキング:8234歩

 

今日の体重



 

前日比

体重



 

体脂肪



 

BMI

 

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