「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子

4か月ちょっと精神科閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々双極性障害と共に生きていく様子を書いていきます

ダイエット2日目

どうも。もはぷりです。

ダイエット2日目の記録です。

今日のご飯

朝:カマンベールチーズ 半分

  くるみパン

  トマトとレタスのスープ

 

昼:豚キムチ

  お味噌汁

  ご飯

 

夜:プロティン

 

運動

ウォーキング:8234歩

 

今日の体重



 

前日比

体重



 

体脂肪



 

BMI

 

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