どうも。もはぷりです。
ダイエット6日目の記録です。
今日のご飯
今日は3食普通に食べました。
朝：ご飯
明太子
お味噌汁
昼：モスライスバーガー（冷凍）
ブロッコリーとレタスのサラダ
お餅
エビシュウマイ(冷凍）
夜：鳥モモ焼き
ご飯
お味噌汁
間食：ミルクフランスパン
間食、、、やめるか。
運動
今日は結構あるきました。もう少しで１万歩。。
今日の体重
前日比
体重
体脂肪
BMI
便秘が落ち着けばなぁ。。
酸化マグネシウム飲んでるけど、あまり効果が感じられないんですよね。
お腹痛くなるだけで。。
では、また～
