「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子

4か月ちょっと精神科閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々双極性障害と共に生きていく様子を書いていきます

ダイエット

2025/5/7復職・ダイエット

どうも、もはぷりです。 復職 今日はやることがいっぱいで バタバタして落ち着かなかったです。 やっぱり周りの声とか音が すごく気になってしょうがないです。 以前はそうでもなかったんですけどね。 復職してから気になるようになりました。 何なんでしょ…

2025/2/6復職・ダイエット

どうも、もはぷりです。 復職 朝の気分状態は35点でしたが 夜になって気分状態は30点。。 落ち気味です。 けど動けるのでまだ良いかなと思います。 ちょっと文章書ける元気がないので この辺で失礼します。 ダイエット 祝60㌔台!! 明日も減ってますように …

2025/2/5復職・ダイエット

どうも、もはぷりです。 復職 体調不良のことを営業担当兼上司に 話してスルーされてた件ですが 返事が来て来週の木曜日に面談することになりました。 今日の気分状態は45点です。 昨日よりは少し良いかなって感じです。 なんか職場の周りの人が ずっと電話…

2025/2/4復職・ダイエット

どうも、もはぷりです。 復職 今日、営業担当兼上司に体調不良のことを メールで話しましたが、絶賛スルー中です。 ただのやる気ないやつと思われてそうです。 すっごい真剣なんですけどね。 とりあえず明日まで待ってみて 電話してみようかなと思います。 …

2025/2/3復職・ダイエット

どうも、もはぷりです。 復職 今日の気分状態が30点ぐらいと 低空飛行でした。 帰りの電車も座れずで 立っているのがやっとでした。 今日は寝逃げします。 ダイエット また体重計乗るの忘れてしまいました 横ばいな気がします。 ■体重測定 なし ■運動 なし ■…

2025/2/2ダイエット

どうも、もはぷりです。 なんか鬱です。 ご飯は食べられるのですが(むしろ過食) 今日はほとんど寝たきりでした。 状態を点数で表すと40点~50点って感じです。 お風呂が億劫でさっとシャワー浴びました。 明日は仕事なので。 嫌だな。。 早く辞めたい。 マ…

2025/2/1訪問看護・クリニック受信・ダイエット

どうも、もはぷりです。 訪問看護 看護師さん、渋滞に巻き込まれて遅れて到着。 そして来週結婚式なんですって めでたいですね。 今日も世間話をして終わりました。 朝起きるのとお風呂が億劫になりつつある って言ったらちょっと疲れが溜まっているのかもね…

2025/01/31復職・ダイエット

どうも、もはぷりです。 復職 やっと金曜日終わりました~ 明日からお休みv( ̄Д ̄)v イエイ なんか間違えちゃいけないっていう プレッシャーがすごくあって 毎日なんか神経すり減らしている感じがします。 今週面接受けた2社からは まだ連絡はありません。 来週…

2025/1/30復職・ダイエット

どうも、もはぷりです。 復職 今日はちょっとミスってしまいました。 添付ファイル付け忘れと コピペミス。。。 凡ミスですね。 疲れているのかもです。 落ち着け自分と言い聞かせて 何とかやり過ごしました。 明日は次長と教えてもらっている人がお休みなの…

2025/1/29復職・ダイエット

どうも、もはぷりです。 復職 今日は火曜日だと勘違いを少しの間していました(笑) 水曜日と分かった瞬間のうれしさときたら。。 でもあと二日もある~(´;ω;`) 日に日に起きるのが億劫になっていく~ 行きたくないけど頑張る。 ダイエット 体重は微減です…

2025/1/28復職・ダイエット

どうも、もはぷりです。 復職 復職して7日目です。 今日も新しい仕事を教えられました。 抜けるに抜けられなくなったらどうしよう。 その時はその時ですね。 今日2社目面接してきました。 ことばに詰まったところもありましたが 何とか終えることが出来まし…

2025/1/27復職・ダイエット

どうも、もはぷりです。 復職 復職して1週間が経ち 新しい1週間が始まりました。 今日もまた新しい仕事を頼まれました。 いったい私はいくつの仕事を教えられるのだろうか。。。 転職活動のほうは 今日、一社の一次面接受けてきました。 すごい緊張しました…

2025/1/26ダイエット

どうも、もはぷりです。 いやー今日は友達にドタキャンされて 気が滅入りました。。 なのでびっくりドンキーでヤケ食いしました。 友達が時間になっても来ないから 連絡したら来れなくなっちゃったと。。 せっかく支度までして待ち合わせ場所まで行ったのに…

2025/1/25ダイエット・訪問看護

どうも、もはぷりです。 今日は脂肪冷却をやってみました。 すごーーーーーーーーく痛かったです。 内出血できました(笑) 最初吸引されるんですが それが一番痛かったです。 そのあとは冷たさで痛みが麻痺していきました。 二回目は必要ないかな(笑) 痛…

2025/1/24復職・ダイエット

どうも、もはぷりです。 復職 また今日も新しい仕事を任されました。 どんどん仕事が増えていきます。 先方からは褒めてもらったらしいです。 仕事が早いと。。。 担当営業から言われました。 ありがたいですが、、 辞めたい私としては複雑な気持ちです。。…

2025/1/23復職・ダイエット

どうも、もはぷりです。 復職 やっぱり今のところ私には合わない。。 今まで勉強してきたこととか 活かせられないのが一番つらい。。 否定されている気分。 給料も下がっているし。 モチベーション上げられる方が不思議。 dodaで応募して2社面接になりました…

2024/1/22復職・ダイエット

どうも、もはぷりです。 復職 今日で折り返しです。 毎日新しい仕事を覚えている状態で 気が休まる時間があまりないです。 でも雰囲気には少し慣れてきたかなと。 今日はミスらなかったです。 ちょー慎重にやりました。 肩こりますね。 分からないことだらけ…

2025/1/21復職・ダイエット

どうも、もはぷりです。 復職 2日目です。 すでに1週間働いているかのような感じが。。 朝起きた時、すぐに布団から出られず 体が鉛のようでした。 なんとか起き上がって支度しました。 今日はちょこっとミスしてしまいました。 電子印を押すところを電子サ…

2025/1/20復職・ダイエット

どうも、もはぷりです。 復職 今日は復職初日でした。 凄い緊張の中、初出社しました。 昨日は中途覚醒しまくりで なかなか熟睡できていなかったです。 新しい部署の人たちは とてもやさしい感じの方達でした。 ちょっと安心。 だけど仕事内容が今のところお…

2025/1/19ダイエット

どうも、もはぷりです。 昨日は寝つきは良かったのですが 中途覚醒でフワフワして寝ていました。 夢は会社を退職する夢で お菓子を配り歩いていました。 明日から復職するのに 複雑な気分になりました。 今日は昨日全然眠れなかった反動で ほとんど一日中眠…

2025/1/18メンクリ受診・ダイエット

どうも、もはぷりです。 昨日は全然眠れなくて 5時過ぎ頃に眠りにつきました。。 そしていつも通り7時頃目が覚めました。 一時間半ぐらいしか眠ってない感じなんですよね。 そんなナチュラルハイなテンションで 髪型の写真を見ていたらビビッときてしまい 美…

2025/1/17ダイエット

どうも、もはぷりです。 前田敦子と取っ組み合いのケンカをする夢を見ました(笑) なんでそうなったのか?決着はどうなったか?は 覚えておらず、とにかく取っ組み合いのケンカをしたことだけ 印象に残っています。 重要な部分が抜け落ちてます(笑) 朝ごはん…

2025/1/16ダイエット

どうも、もはぷりです。 今日は夢で妊娠している夢を見ました。 自分のお腹の中に別の命があると思うと なんだか不思議で幸せな夢でした。 尊いというか。。 けど、私は薬いっぱい飲んでるし 妊娠なんて考えられない。 夢の中だけでもこんな感じかなと 経験…

2025/1/15ダイエット

どうも、もはぷりです。 今日は全然ダイエットしていません! むしろデブ活してました。 久しぶりに気持ち悪くなるぐらい食べました。 復職することに対して 不安と焦燥感がすごいです。 ほんと不安でしょうがないです。 やってみないとわからないんですけど…

2025/1/14ダイエット

どうも、もはぷりです。 今日からリワークには行きません。 午前中は復職に向けてお勉強をしました。 眠気はあまりありませんでした。 お昼ご飯食べてから 午後は30分散歩しました。 家政婦のミタゾノを見て 相棒を見ながら寝落ちしてしまいました。 冒頭と…

2025/1/13ダイエット

どうも、もはぷりです。 午前中は疲れが出たのか 朝ごはん食べたらずっと寝てました。。 午後は小豆を煮ておしるこを食べました。 小豆は豆から煮ると豆の味がちゃんとして美味しかったです。 缶詰では出ない味でした。 体重は横ばいです。 明日は減ってます…

2025/1/12ダイエット

どうも、もはぷりです。 朝に体重計に乗るのを失念してしまいました。。。 退院してからずっと忘れてなかったのに(´;ω;`) 停滞期で気が緩んでる証拠ですね。 今日は可愛い食器をセリアで買いました 昨日もセリアに行ってこの食器を手に取ってたんですが 買…

2025/1/11ダイエット

どうも、もはぷりです。 今日は午前中から買い物行ってきました。 向こう一週間の昼ごはんを午前中に買い物をして お昼ご飯ガストへ。。。 ガスト行っても鶏肉焼いたやつを食べました(笑) 午後はショッピングモールへ行って来ました。 フラフラと見ていた…

2025/1/10リワーク・ダイエット

どうも、もはぷりです。 リワーク 今日でリワークは終わりです。 来週はゆっくりしてから 再来週から復職となります。 午前中はSSTで急に優しかった人が 豹変して圧倒されてしまった時の対処方法は? でした。 過度に相手に期待しないというか 優しいと思い…

2025/1/9リワーク・訪問看護・ダイエット

どうも、もはぷりです。 リワーク 午前中はテーマトークで ・インフル等感染症を予防対策 ・年末年始で良かったこと感動したこと ・復職後、抱えている不安について というお題でした 感染症対策で外から帰ってきたら お風呂を倒すことにしています。 出掛け…